Share This Article
Uzun yıllar boyunca evliliğimde hep veren taraf oldum. Hep fedakârlık yapan, hep susan, hep kendini geri plana atan kişi bendim. Çocuklarıma bağırdığım günler oldu, annemle bile sağlıklı konuşamadım. Arkadaşlarımdan uzaklaştım, sosyal hayatım bitti. Eşimle karı koca gibi hissetmeyi bıraktım. Onu görmek bile bana bir şey hissettirmiyordu. İşte bu, dibe vurduğum andı.
Bu satırları okuyan birçok kişi belki kendi hayatında benzer bir noktayı hatırlayacak. Çünkü gerçek şu: Sürekli verici olmak, insanı tüketir.
– Bedel ve Farkındalık
Bir gün “Neyse ya…” dedim. Arkadaşımın tavsiyesiyle ya da internette gördüğüm bir reklama tıkladım. Ücretsiz bir ön görüşme vardı. “Hadi yapayım” dedim. Karşıma çıkan ses, şefkatli ve işini bilen bir kadının duruşuydu. Tecrübesini gözlerinde gördüm. O an, hayatımın dönüm noktası oldu.
Bedelini ödemiştim: yıllarca kendimi yok saymanın, sınırlarımı çizememenin, hep verici olmanın bedelini. Ama o görüşmede fark ettim ki, değişim mümkün.
Eski Ben ve Yeni Ben
Eskiden:
- Çocuklarıma bağıran, onları anlamayan bir anneydim.
- Annemle bile sağlıklı iletişim kuramıyordum.
- Arkadaşlarımdan kopmuş, yalnızlaşmıştım.
- Eşimle bağım kopmuştu.
Şimdi: - Çocuklarımla daha sakin, daha sevgi dolu iletişim kuruyorum.
- Annemle konuşmalarım daha sağlıklı, daha huzurlu.
- Sosyal hayatım yeniden canlandı.
- Eşim danışmanlık almadı ama ben aldım, ve bu bana yetti. Çünkü ben değiştim.
Zafer Hikâyesi
Danışmanlık süreci bana sınırlarımı çizmeyi öğretti. Artık kendimi yok saymıyorum. Artık “hayır” diyebiliyorum. Artık kendimi ifade edebiliyorum. Ve en önemlisi: Artık iyiyim.
Bu bir zafer hikâyesi. Çünkü tek başına çıktığım bu yolda, kendimi yeniden buldum. Evliliğimde, anneliğimde, sosyal hayatımda yeniden doğdum.
Eğer sen de uzun süredir hep vericiysen, kendini tüketmiş hissediyorsan, sınırlarını çizemiyorsan… Bil ki yalnız değilsin. Ben de oradaydım. Ve bir adım attım.
Sen de atabilirsin. Bir ön görüşme, bir konuşma, bir profesyonelin şefkatli sesi… Hayatını değiştirebilir. Çünkü değişim seninle başlar.
Huzur ve Mutluluk
Bugün huzurluyum. Bugün mutluyum. Ve en önemlisi, bugün kendimle barışığım. Bu satırları okuyan senin için de aynı dönüşüm mümkün. Çünkü her zafer, bir adımla başlar.