EMDR ve ACT ile Ailede İletişim Problemlerini Aşmak Gottman Yaklaşımıyla Sağlıklı Bağlar Kurmak 🌱 Giriş: Ailede İletişim Neden Zorlaşır? Aile, bireyin en güvenli alanı olması gerekirken bazen en çok çatışmanın…

Giriş: İlişkilerde Görünmeyen Dinamikler İlişkiler, sevgi ve bağlılık kadar çatışma ve anlaşmazlıkları da içinde barındırır. Zorlu ilişkilerde yaşanan sorunların kökeni çoğu zaman bilinçdışı iletişim kalıplarına dayanır. Transaksiyonel analiz (TA),…

İlişkiler, zaman zaman fırtınalı denizlere benzer. Her çift, yolculuğun belirli noktalarında tıkanmış, çaresiz veya birbirine yabancılaşmış hissedebilir. Ancak aile danışmanlığı perspektifinden bakıldığında, bu krizler aslında ilişkinin "yeni ve daha sağlam…

Psikolojik dayanıklılığınızı ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi) ile nasıl güçlendirirsiniz? ACT'nin 6 temel adımı (kabul, ayrışma, değerler ve kararlı eylem) sayesinde duygusal esnekliğinizi artırarak zorluklarla başa çıkma becerinizi geliştirin. Aile…

Giriş: Her evlilikte zorlu dönemler yaşanır; iletişim kesilebilir, tartışmalar artabilir ve eşler birbirlerinden uzaklaşabilir. Ancak, ilişkinizdeki sorunlar ne kadar büyük görünürse görünsün, umut her zaman vardır. Evlilik, emek ve bilinçli…

Aile sisteminin en önemli yapı taşlarından biri dengedir. Bu denge bozulduğunda, en çok zarar gören genellikle kadın olur. Gizli emirler, görünmez sınırlar, konuşulamayan duygular… Hepsi bir araya geldiğinde kadın kendini…

Evlilikte huzur, tesadüfen oluşan bir duygu değildir. Huzurlu bir yuvanın temeli, çoğu zaman eşlerin içsel güçlerine, yani psikolojik dayanıklılıklarına dayanır. Çünkü evlilik; beklentilerin, duyguların ve sorumlulukların iç içe geçtiği uzun…

Harun Reşit savaşta esir aldığı düşman Generale :-Hayatını bağışlarım ama bir şartım var , der. ”Kadınlar hayatta en çok ne ister?” budur bilmek istediğim… Bu sorunun yanıtını getir kurtar kelleni…

Seans esnasında danışanlarımdan bana gelen öfke, bir müddet sonra danışanda kendini suçlama olarak geri dönüyor. Bazı danışanlar iki seans esnasında yine bana karşı birikmiş bir kırgınlık ve öfke duyabiliyorlar. Bütün…

Evliliklerde Aile Danışmanı Eşliğinde İyileşme Yolculuğu: Birlikte Yeniden Bağlanmak Evliliklerde yaşanan zorluklar, çiftler arasında duygusal uzaklaşmaya ve iletişim kopukluğuna neden olabilir. Ancak, bu zorlukların üstesinden gelmek ve ilişkiyi güçlendirmek için…