Danışanlarımdan bana en çok gelen sorulardan biri budur. Eğer sende aynı durumu yaşıyorsan öncelikle şunu bilmelisin ki ;eşinin sana karşı düşmanca davrandığını hissetmek oldukça zorlayıcıdır. Bu duygu, ilişkide büyük bir…
Değersizlik duygusu yaşayan kişilerde çeşitli semptomlar görülebilir:
Düşük Özsaygı ve Özgüven: Kendini değersiz hisseden kişiler, genellikle düşük özsaygı ve özgüvene sahip olabilirler. Kendi yeteneklerine olan inançları azalabilir.
Sürekli Kendini Eleştirme:…
"Yeniden Güvenin Yolculuğu"
40'lı yaşlarında olan Elif ve Mehmet, orta gelir seviyesinde mutlu bir evliliğe sahipti. Ancak, bir aldatma olayı, ilişkilerini derinden sarsmıştı. Elif'in duygusal huzursuzluğu ve Mehmet'in kaybettiği güven,…
"Aile İçinde Eşit Güç Dengesi: Sağlamak İçin 5 Adım"
Her aile, eşitlik ve adalet duygusuyla dengelenmiş bir ilişki arayışındadır. İşte eşit güç dengesi sağlamak için bazı yollar:
Açık ve Denge…
"Paranın Gölgesinde: Eşinizle Uyum Sağlamanın 5 Yolu" Paranın, bir ilişkide tartışmalara neden olabilecek en hassas konulardan biri olduğu bilinir. Eşinizle para konusunda uyum sağlamak, ilişkinizin güçlü olduğunun göstergesidir.
Açık ve…
Eşimle İletişimimi Güçlendirmenin 5 Yolu: Mutlu Bir İlişki İçin İpuçları"
Günlerdir hemen her aile içi probem çözümünde ‘iletişimi güçlendir yazıp yazıp durdum. Artık iletişimi nasıl güçlendireyim sorularına cevap verme zamanı…
Buradaki önerilerimiz en genel ve ortalama çözümleri içerir. Aileler gibi eşler arasındaki ilişkilerde biriciktir. Dolayısıyla her ilişkinin problemleri ve çözümü yine kendine aittir.
Evlilik veya ilişkilerde kavga etmek normaldir, ancak…
"Duygu vampiri" terimi, bir kişinin başkalarının duygusal enerjisini sürekli olarak tüketen veya emen bir davranış tarzını ifade eder. Eşiniz bu tarzda bir davranış sergiliyorsa, bu durum ilişkinizi olumsuz etkileyebilir. Bunu…
Eşimle Aramızdaki Duygusal Dengesizlik: İki Farklı Dünya Arasında Navigasyon nasıl kurulur?
Eşimin sert ve kırıcı yaklaşımıyla benim daha yumuşak tabiatım arasında yaşadığım dengesizlik, birçok çiftin karşılaştığı bir durumdur. Bu durumda…
Eşinizle mutlu anları artırmak için yapabileceğiniz birkaç şey şunlar olabilir:
Zaman Ayırın: Günlük koşuşturmacadan uzaklaşarak birlikte kaliteli zaman geçirin. Ortak ilgi alanlarınızı keşfedin ve birlikte hoşunuza gidebilecek aktiviteler yapın.
İletişimi…
