Şiddetin Aktarılmasını Anlamak ve Değiştirmek" Gelişen çocuklar, çevrelerinden aldıkları örnekleri taklit ederek ve gözlemleyerek duygusal tepkilerini öğrenirler. Ancak, öfke, özellikle şiddet içeren bir şekilde ifade edildiğinde, çocuklarda ciddi sonuçlar doğurabilir.…

Çocuklarınızı şiddeti onaylamayan ve şiddete sıfır toleranslı bireyler olarak yetiştirmek için aşağıda sıralanan yöntemleri düşünebilir ve uygulayabilirsiniz: Model Olma: Çocuklar, öğrenme süreçlerinde çevrelerindeki yetişkinleri taklit ederler. Şiddetin olmadığı, sevgi dolu…

Cesur olmak korkmamak değil, korkmaya rağmen devam etmektir. Ağlamak sorununun çözümü için güzel bir başlangıç olabilir, Ama ağlamaya devam etmek /alışmak sorununu çözmenin önündeki en büyük engeldir! Yaşadığın şey maddi…

Kıskançlık, ilişkilerde hem olumlu hem de olumsuz etkilere sahip olabilir. İşte kıskançlığın artı ve eksileri: Artıları: Duygusal Bağın Güçlenmesi: Bazı durumlarda kıskançlık, partnerler arasındaki bağı güçlendirebilir. Karşı tarafın değer verildiğini,…

Danışanlarımdan bana en çok gelen sorulardan biri budur. Eğer sende aynı durumu yaşıyorsan öncelikle şunu bilmelisin ki ;eşinin sana karşı düşmanca davrandığını hissetmek oldukça zorlayıcıdır. Bu duygu, ilişkide büyük bir…

Değersizlik duygusu yaşayan kişilerde çeşitli semptomlar görülebilir: Düşük Özsaygı ve Özgüven: Kendini değersiz hisseden kişiler, genellikle düşük özsaygı ve özgüvene sahip olabilirler. Kendi yeteneklerine olan inançları azalabilir. Sürekli Kendini Eleştirme:…

"Yeniden Güvenin Yolculuğu" 40'lı yaşlarında olan Elif ve Mehmet, orta gelir seviyesinde mutlu bir evliliğe sahipti. Ancak, bir aldatma olayı, ilişkilerini derinden sarsmıştı. Elif'in duygusal huzursuzluğu ve Mehmet'in kaybettiği güven,…

"Aile İçinde Eşit Güç Dengesi: Sağlamak İçin 5 Adım" Her aile, eşitlik ve adalet duygusuyla dengelenmiş bir ilişki arayışındadır. İşte eşit güç dengesi sağlamak için bazı yollar: Açık ve Denge…

"Paranın Gölgesinde: Eşinizle Uyum Sağlamanın 5 Yolu" Paranın, bir ilişkide tartışmalara neden olabilecek en hassas konulardan biri olduğu bilinir. Eşinizle para konusunda uyum sağlamak, ilişkinizin güçlü olduğunun göstergesidir. Açık ve…

Eşimle İletişimimi Güçlendirmenin 5 Yolu: Mutlu Bir İlişki İçin İpuçları"  Günlerdir hemen her aile içi probem çözümünde ‘iletişimi güçlendir yazıp yazıp durdum. Artık iletişimi nasıl güçlendireyim sorularına cevap verme zamanı…